Qigong tuina

Achat Livre : Qigong tuina - Amaël Ferrando
Nous sommes heureux de vous présenter un ouvrage exhaustif sur la pratique de cet art chinois ancestral, qui forme aussi la base du tai chi. Le qi gong s'avère en fait plus facile à pratiquer car basé sur des séquences simples et non des séries de mouvements souvent plus ardues à mémoriser. Mais quel que soit votre niveau de pratique, ce livre sera complémentaire à vos recherches et nourrira fondamentalement votre savoir-faire. Et ce, quelle que soit l'école de qi gong que vous suivez ou aimeriez suivre. Ce terme, qui apparaît au IIIe siècle apr. J.-C., signifie « le travail de l'énergie » et regroupe en effet un vaste ensemble de pratiques, respirations et mouvements, qui reviennent à exercer une vaste méditation mobile : reprendre le pouvoir sur son propre corps, entretenir sa vitalité et la conserver, s'écouter soi-même dans une forme d'auto-diagnostique et transformer son esprit tout en faisant émerger des potentialités cachées sont les buts communs à toutes les écoles. On y dit que le corps est un petit univers et le miroir de celui-ci : par une recherche approfondie et la pratique des exercices, on peut donc non seulement s'apaiser, se régénérer et s'équilibrer, mais aussi entrer en contact avec les énergies qui animent le cosmos. On pourrait dire qu'il y a deux aspects dans le qi gong : l'aspect visible et l'aspect invisible. Et le mérite de cet ouvrage dense, clair, profond, où les pratiques sont bien illustrées, est de nous faire mieux comprendre cet univers dont le but ultime est de « nourrir la Vie ». En savoir plus
Livre
Format : 210 x 210
288 pages
Référence : 55209913

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Vente Livre :                                Qigong tuina
                                 - Amaël Ferrando
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