Vente Livre : La légèreté qui soigne  - Jacques-alain Lachant

La légèreté qui soigne

Jacques-alain Lachant

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La légèreté qui soigne

Achat Livre : La légèreté qui soigne - Jacques-alain Lachant
Se sentir léger, ce n’est pas qu’une question de bien-être, c’est aussi un impératif de santé, as- sure Jacques-Alain Lachant, créateur de la méthode ré- volutionnaire de la marche portante. Or, si nous sommes tendus ou avachis, le poids de notre corps peut devenir une charge invalidante. Cet ouvrage est porteur d’une bonne nouvelle : il est pos- sible d’obtenir une sensation de légèreté et de présence à soi-même, non pas avec le lâcher-prise ou la méditation, mais en utilisant mieux son corps et son tonus. Cette alternative antidépressive, qui nous invite à la vitalité, à l’ouverture au monde, au mou- vement, s’appuie sur l’hap- tonomie, pratique qui donne des armes pour sortir de l’in- sécurité affective et retrouver un état de sérénité. Ce livre, grâce à des exercices simples et concrets, s’adresse aussi bien aux personnes en proie à des difficultés existentielles qu’aux soignants qui sou- haitent enrichir leur pratique et l’ouvrir aux bienfaits de l’haptonomie En savoir plus

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Caractéristiques du produit

Type de produit : Livre
  • Date de parution : 25/08/2021
  • Format : 225.00 x 140.00 x 20.00
  • Nombre de page(s) : 240
Référence : 55223388

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